Форум KirovNet
20 Апр. 2019, 02:16:04 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
Новости:
 
  На сайт  Начало   Правила Помощь Игры Поиск Календарь Войти Регистрация  
Страниц: 1 [2]  Все   Вниз
  В закладки  |  Печать  
Тема: Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)  (Прочитано 1145 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему
homefit
Наблюдатель
*
Offline Offline
(был на форуме 02 Май 2018, 10:07:01)

Пол: Мужской
Сообщений: 19


В Контакте
Просмотр профиля WWW
Ответ #15: 08 Нов. 2017, 10:06:27

К слову о гирях - товарищ тренит почти одними гирями, по своей программе, придумывает разные упры и элементы, научился ими жонглировать

Недавно закончили с ним совместную работу над роликом, где он демонстрирует свое умение владеть этим прекрасным снарядом

Стал у нас в Чите в некоторых кругах узнаваем, приглашают на выступления на мероприятиях, так что совмещает приятное с полезным)

Презентую его ниже, может кому-нибудь еще это близко

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=VCQI_aiP4vQ" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=VCQI_aiP4vQ</a>
Записан

vk.com/alex_homefit
hamo
Наблюдатель
*
Offline Offline
(был на форуме 22 Дек. 2017, 09:58:26)

Сообщений: 43


Просмотр профиля Email
Ответ #16: 09 Нов. 2017, 18:05:10

Здравствуйте всем. Заниматься дома спортом это очень хорошо. Вдвойне приятно если в наличии есть все необходимые товары для занятия. Вот я занимаюсь боксом и для этого приобрел только качественные боксерские товары и аксессуары в фирме http://sportgo.com.ua/ по довольно демократичной цене. Можете и вы смело взять на заметку. Удачи всем.
Записан
BorisB
Неразговорчивый
*
Offline Offline
(был на форуме 03 Апр. 2019, 20:27:35)

Пол: Мужской
Сообщений: 54



Просмотр профиля Email
Ответ #17: 16 Нов. 2017, 19:11:42

не, по мне так дом не место для занятий, если это не бег по беговой дорожке
Записан
homefit
Наблюдатель
*
Offline Offline
(был на форуме 02 Май 2018, 10:07:01)

Пол: Мужской
Сообщений: 19


В Контакте
Просмотр профиля WWW
Ответ #18: 20 Дек. 2017, 11:30:07

не, по мне так дом не место для занятий

Было бы желание..
Я дома 5 кг нарастил - терпение и труд все перетрут)
Щас по субб занимаюсь в зале, делаю то что дома недоступно, а во вт и чт - дома


Кстати, раз уж затронул тему активного отдыха, предлагаю рассмотреть ее подробнее, ведь наверняка у каждого есть свои способы активного времяпрепровождения)

Тему создал в этом же разделе форума, ссылка ниже, приглашаю всех!

http://kirovnet.ru/forum/index.php?topic=1102652.msg4831213#new
« Последнее редактирование: 20 Дек. 2017, 11:38:19 от homefit » Записан

vk.com/alex_homefit
Buhjr
Наблюдатель
*
Offline Offline
(был на форуме 20 Июль 2018, 00:03:25)

Пол: Мужской
Сообщений: 7



Просмотр профиля Email
Ответ #19: 13 Янв. 2018, 18:39:21

мне велотренажера вполне хватает.
Записан
homefit
Наблюдатель
*
Offline Offline
(был на форуме 02 Май 2018, 10:07:01)

Пол: Мужской
Сообщений: 19


В Контакте
Просмотр профиля WWW
Ответ #20: 18 Янв. 2018, 11:10:27

Какие планы на физкультуру в этом году?
Многие знаю ставят себе цель "с начала года точно тренироваться начну" )

Хотя начало года не самое хорошее время - выходных же много..
У меня первая треня состоялась 09.01
Записан

vk.com/alex_homefit
Maria25
Начинающий
**
Offline Offline
(был на форуме Вчера в 18:45:36)

Пол: Женский
Сообщений: 208



Просмотр профиля
Ответ #21: 08 Фев. 2018, 20:42:10

Я только йогой дома занимаюсь
Записан
sergey123
Начинающий
**
Offline Offline
(был на форуме 17 Дек. 2018, 00:00:05)

Сообщений: 125


Просмотр профиля Email
Ответ #22: 09 Фев. 2018, 10:26:53

Нет. Дома не вариант))
 

Добавлено: 09 Фев. 2018, 10:25:09
Нет. Дома не вариант))
Записан
homefit
Наблюдатель
*
Offline Offline
(был на форуме 02 Май 2018, 10:07:01)

Пол: Мужской
Сообщений: 19


В Контакте
Просмотр профиля WWW
Ответ #23: 22 Апр. 2018, 04:55:32

Ну тогда позвольте продемонстрировать-таки целесообразность домашнего тренинга))

Многие часто задаются вопросами - с чего начать/возобновить тренировки, сколько тренироваться, сколько отдыхать и т.д.
Решил вот отразить свое видение этих вопросов

Понятно что на эксперта претендовать не могу, так как сам любитель, однако то через что прошел (и считаю не безрезультатно), постарался изложить

В видео представлены упры, которые, считаю, могут вполне выполняться и женщинами, с применением умеренных весов разумеется)

Буду рад видеть вас подписчиками на моем канале!

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=o7LF9GOVqjo" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=o7LF9GOVqjo</a>
Записан

vk.com/alex_homefit
BorBoris
Неразговорчивый
*
Offline Offline
(был на форуме 12 Апр. 2019, 19:44:53)

Сообщений: 94



Просмотр профиля Email
Ответ #24: 03 Июль 2018, 14:11:30

Я давно хочу подкачать руки и плечи. Меня заинтересовал комплекс шраг, которые представлены в статье
 http://musclefit.info/obzor-upraznenii/shragi Мне кажется, что по этой методике я бы смог получить желаемый результат. Кто занимался по этой методике? Через сколько будет заметен результат?  Планирую заниматься ежедневно
Записан
AlevtinaIvanovna
Начинающий
**
Offline Offline
(был на форуме 14 Апр. 2019, 08:10:26)

Пол: Женский
Сообщений: 123



Просмотр профиля Email
Ответ #25: 14 Янв. 2019, 15:57:30

А где можно побольше информации получить по этому поводу?
 

Добавлено: 14 Янв. 2019, 15:36:59
Довольно таки неплохо, что то подобное вот Здесь попадалось.
Записан
xabara75
Начинающий
**
Offline Offline
(был на форуме 16 Апр. 2019, 08:28:42)

Сообщений: 139



Просмотр профиля Email
Ответ #26: 15 Янв. 2019, 02:34:42

А вас не затруднит рассказать об этом немного поподробнее?
Записан
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему
Страниц: 1 [2]  Все   Вверх
  В закладки  |  Печать  
 
Перейти в: