Палочки для медитации: как правильно использовать благовония
Жизнь – это череда событий. Одни из них благоприятные, другие не очень. Человеку приходится постоянно держать баланс, чтобы не сорваться и не упасть в пропасть. Каждый определяет для себя наиболее эффективный способ. Одним из вариантов является медитация, она позволяет сохранить психоэмоциональное состояние. Медитировать лучше и использованием ароматических палочек, именно благодаря ароматерапии получается достигнуть состояния умиротворения и полностью расслабиться.
Для тех, кто не знаком с такой практикой, будет любопытно узнать, что медитация подразумевает некое отрешение от окружающего мира, уход в себя, переоценку ценностей, изменение мышления.
Существует несколько ступеней.
Для того, чтобы проработать энергетические центры, необходимо правильно подобрать ароматы.
На бамбуковую основу-прутик наносят масла и пыль, измельчённые растения. Когда палочка сгорает, каждое растение отдаёт свой аромат.
А горьковатый шлейф, присутствующий во время ароматерапии – это всё благодаря бамбуку.
Конечно, если медитация появилась в Китае, то первые палочки тоже родом из Тибета и Непала.
Поскольку каждая чарка связана с определённым энергетическим центром, важно знать, какую из них вы хотите проработать, то есть активизировать. Каждое растение имеет свои определённые свойства, оно может влиять на разные системы организма.
Вот несколько комбинаций:
- Для лимфатической, иммунной и мочеполовой системы подойдёт букет из роз, жасмина, мимозы, базилика, кедра и берёзы.
- Активизировать деятельность желчного пузыря, печени и мочеполовой системы поможет миндаль, гвоздика, бергамот и имбирь.
- Имбирь, цитрусовые, ваниль и мята благоприятны для желудочно-кишечного тракта и органов дыхания.
- Кипарис, хвойные деревья и герань способны открыть дыхательные чакры и активизировать сердечно-сосудистую систему.
- К лору можно не обращаться, если использовать полынь, лимон, эвкалипт и розмарин.
- Поправить и укрепить нервы поможет сандал, бергамот и ладан.
Важным моментом является то, что самостоятельно подобрать ароматы довольно сложно, чтобы не ошибиться, лучше обратиться к специалисту.
Но, несмотря на то, что ароматические палочки довольно популярны и в нашей стране, подходят они далеко не каждому человеку. Можно стать жертвой аллергической реакции, особенно, если в помещении присутствуют дети.
А вам знакома такая практика? Каким способом вы находите своё гармоничное состояние в этом мире?