Добрый день!
Поделитесь своей новостью и мы с радостью
опубликуем ее!
Авторизация
Чтобы писать комментарии, вы должны залогиниться.
Зайдите через любую из соцсетей, которой вы
пользуетесь.
 
-->
Отправка сообщения об ошибке

Приснился нехороший сон: что сделать, чтобы избавиться от его воздействия

24 октября 2020
10040
Приснился нехороший сон: что сделать, чтобы избавиться от его воздействия
Источник фото: -

Каждый человек во время сна видит различные сновидения. И не всегда они могут быть приятными. Бывает, что начинают мучить кошмары, плохие сны могут «приходить» из ночи в ночь. Как от них избавиться и что делать?

Причины плохих сновидений

Нужно уметь различать кошмары, либо вещие или плохие сны. Такие сновидения могут отличаться трактовкой, а также отношением к ним самого человека.

Однако нужно помнить, что большинство снов ни о чем не предупреждает, они вполне обычны и напрямую связаны с последними переживаниями и впечатлениями человека за последний день. Об этом говорил и известный психоаналитик Фрейд, который напрямую связывал плохие сны с сексуальными впечатлениями.

Согласно исследованиям ученых, в первую очередь кошмары снятся тем, кто регулярно страдает от нервного перенапряжения, либо испытывают постоянные стрессы.

Приснился нехороший сон: что сделать, чтобы избавиться от его воздействия

Также причиной ночных кошмаров и плохих снов является наличие негативных эмоций, сильной злости или стресса, которые человек испытывал в течение дня или сразу перед сном. Таких снов не следует бояться, они не могут быть вещими.

Поэтому так важно в течение пары-тройки часов перед сном расслабиться, постараться забыть тот негатив, который мог преследовать в течение дня, поставить спокойную музыку, включить смешной, веселый фильм, либо прочитать хорошую книгу.

Многие люди отвлекаются, общаясь перед сном с детьми – купают их, читают на ночь добрые сказки, общаются с близкими, в этом случае все неприятные моменты могут забыться.

Если все же приснился кошмар – что делать?

Если все же приснился кошмар, то не стоит пугаться и пытаться расшифровывать его как вещий.

Для начала нужно успокоиться и постараться его забыть – не вспоминать его после пробуждения и не прокручивать по многу раз в течение дня.

Приснился нехороший сон: что сделать, чтобы избавиться от его воздействия

Нужно рассказать свой ночной кошмар близким, друзьям или знакомым. Только сделать это нужно до полудня – считается, что в этом случае приснившийся плохой сон не сбудется.

Сразу после пробуждения нужно подойти к окну, открыть его и сказать: «Куда ночь, туда и сон». Потом окно закрывают и стараются успокоиться. Также отрицательную энергию может забрать огонь или вода.

Когда человек проснулся после дурного сна, он должен посмотреть на горящую зажигалку или на пламя освященной свечи и постараться успокоиться. А про себя нужно сказать, что ночной кошмар никогда не сбудется.

Также можно включить воду и смотря на нее, сказать – «Все приснившееся не сбудется». Также нужно добавить, чтобы вода забрала с собой все плохое.

А вам снились когда-нибудь кошмары? И как вы с ними справлялись?

Нашли ошибку в статье?
Выделите текст и нажмите
Ctrl+Enter, чтобы рассказать нам
Adblock
detector